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筋肉率。

世界一受けたい授業のビデオを見ていたら、筋肉率の求め方をやっていました。
体脂肪計もあるので、早速図ってみたところ約38.5kg。
30台の平均とほぼ同じでした。
一応安心したのですが、それよりも体脂肪率22.9%のほうが心配です(汗。
もっと運動しないとなぁ・・・。

dsdinner.dai

1976年生まれ。東京都在住。 IT関連の仕事をしているから、というわけではありませんが、電子ガジェットをはじめとするIT系のネタを多く扱っています。最近ですとカメラ関係もだいぶハマってきています。その他車関係も好きです。安くていいものもありますし、必要な時には思い切ってお金をかけるのは仕方ない、という価値観でいろいろガジェットを買って楽しんでいます。このブログでは、自分が使ってきたものでも良いものは良い、悪いものは悪いとちゃんと言いますのでご安心ください。